خرید سماق در فروشگاه سلامتی گیاهک
سماق
آشنایی با خواص و موارد مصرف سماق
این گیاه به دلیل طعم خاص و خواص دارویی فراوانی که دارد تبدیل به یک ادویه پرطرفدار شده، با ما همراه باشید تا خواص آن را بررسی کنیم
طبع آن سرد و خشک است.
خواص دارویی:
- این گیاه به هضم بهتر غذا کمک میکند
- به درمان دیابت کمک میکند
- از پوکی استخوان جلوگیری میکند
- درد های عضلانی را کاهش میدهد
- مصرف این گیاه برای درمان کهیر مفید است
- گیاه سماق یک آنتی اکسیدان عالی است
- از بروز بیماری های قلبی پیشگیری میکند
- به درمان سرطان کمک میکند
- یبوست را درمان میکند
- به درمان بیماری کبد چرب کمک میکند
- مصرف سماق موجب کاهش سطح کلسترول خون میشود
- سماق، یک گیاه ضد میکروب است
- برای درمان اسهال مفید است
- این گیاه ضد التهاب است
- در جوانسازی پوست موثر است
- مصرف آن باعث از بین رفتن عفونت های قارچی میشود
- مدر است
- سیستم ایمنی را تقویت میکند
- به درمان سرماخوردگی کمک میکند
- از این گیاه برای درمان بواسیر استفاده میشود
- دندان درد را تسکین میدهد
- برای لاغری میتوانید از سماق در رژیم غذایی خود استفاده کنید
برای درمان زخم معده میتوانید از سماق استفاده کنید
ارزش غذایی سماق در هر قاشق چای خوری | |
---|---|
کالری | 8 |
چربی کل | 0 |
چربی اشباع شده | 0 |
سدیم | 77 میلی گرم (3%) |
کربوهیدرات کل | 1 گرم |
فیبر | 1 گرم |
قند | 0 |
پروتئین | 0 |
ویتامین A | 16% |
کلسیم | 1% |
آهن | 3% |
پتاسیم | 2% |
طرز تهیه دمنوش سماق:
برای درمان کبد چرب، لاغری، درمان کهیر،کاهش قند خون و بهره مندی از دیگر فواید سماق میتوانید از دمنوش سماق استفاده کنید.
مقداری سماق کوبیده یا نکوبیده را در قوری آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه بگذارید دم بکشد سپس آنرا از صافی رد کنید و همراه با نبات یا عسل(مصلح سماق و طعم دهنده) میل کنید و از طعم و رنگ عالی این دمنوش لذت ببرید.
عوارض جانبی:
خوردن سماق تازه توصیه نمیشود
مصرف بیش از حد آن میتواند قند خون و فشارخون را به شدت کاهش دهد
ممکن است برخی به این گیاه حساسیت داشته باشند
از مصرف سماق زینتی خودداری کنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.